MENJADIKAN HIDUP LEBIH BERMAKNA
Dengan bahasa yang cerdas dan jelas, penulis yang bergelut di bidang psikiatri klinis ini mengantarkan ribuan petuahnya dengan kasih sayang dengan tanpa menggurui
(Permata Kusumadewi, Seputar Indonesia, Aguistus 2009)
Dengan bahasa yang cerdas dan jelas, penulis yang bergelut di bidang psikiatri klinis ini mengantarkan ribuan petuahnya dengan kasih sayang dengan tanpa menggurui
(Permata Kusumadewi, Seputar Indonesia, Aguistus 2009)
Manusia sejatinya berusaha menjadi seorang yang bijaksana dengan mencari dan mengejar kebijaksanaan sesuai dengan apa yang menjadi keyakinannya. Pencarian kebijaksanaan itu dilakukan dengan memaknai hidup dan sejatinya ada di dalam kehidupan sendiri. Diri manusia senantiasa tumbuh dan berkembang, baik raga maupun jiwanya. Raga manusia terlihat secara fisik sehingga pertuinbuhan dan perkembangannya terlihat dan terukur. Lalu bagaimana dengan jiwa manusia ? Dapatkah terlihat dan terukur ?
Kita semua perlu memahami perkembangan jiwa kita masing-masing. Perkembangan jiwa manusia dicirikan dengan adanya perkem¬bangan mental dan spiritual. Perkenibangan mental dan spiritual ini memengaruhi cara pandang manusia dalam mehhat makna hidup. Semua orang setuju bahwa hidup itu memiliki serangkaian masalah tanpa akhir yang senantiasa ditemani dan dipenuhi oleh rasa sakit maupun rasa senang. Pihhan selanjutnya ada pada diri manusia itu sendiri, mau menyerah pada keadaan dengan mengeluh atau berjuang untuk terus hidup dengan memecahkan segala masalah yang ada. Lantas apa perbedaan di antara pilihan-pilihan tersebut ?
Pada hakikatnya, hidup benar-benar membutuhkan suatu pengakuan, pemahaman, dan penerimaan. Mereka yang menyikapinya dengan berkeluh hanya akan mendapatkan sesuatu yang tidak menguntungkan dan tidak menye-nangkan. Hal itu tentu hanya akan membuat hidup menjadi sulit karena proses untuk menghadapi berbagai persoalan dianggap sebagai sesuatu yang menyakitkan. Orang yang mengeluh tidak mengakui hidup itu memiliki serangkaian masalah karena mereka mengartikan dari sudut pandang bahwa seolah-olah hidup itu seharusnya mudah. Alhasil, mereka menerima bahwa kesulitan yang dihadapi semata-mata hanya sebagai simbol dari bentuk rasa sakit tersendiri.
Adapun bagi mereka yang menghadapinya dengan mencari penyelesaian dan memecahkan masalah akan mendapatkan sesuatu yang menguntungkan dan menyenangkan. Bahwa hidup memiliki maknanya apabila segala kesulitan untuk memecahkan masalah dipahami sebagai suatu proses untuk membantu manusia tetap tumbuh dan berkembang. Menjalani hidup lebih mudah dimulai dengan bagaimana sudut pandang kita melihat suatu kebenaran terbesar, bahwa hidup itu sulit. Kebenaran itu harus dilihat secara utuh dengan sebuah pemahaman dan penerimaan sehingga hal itu tidak lagi menj adi masalah. Karena hidup memang bukan untuk mengeluh.
Buku The Road Less Travelled merupakan buku psikologi, tepatnya psikoterapi, yang terdiri dari 4 bab. Pada bab pertama, penulis M Scott Peck menggunakan instrumen disiplin sebagai perangkat dasar memecahkan atau menyelesaikan semua masalah yang dihadapi sehingga untuk memecahkan semua permasalahan, manusia harus mampu berdisiplin secara total (hlm.34) Artinya, jangan pernah mengabaikan masalah. Prioritas utama adalah berani meng¬hadapi masalah yang sudah men¬jadi tanggung jawab kita untuk memecahkannya. Sama seperti deklarasi hidup yang disampaikan filsuf Nietzche: hadapilah hidup dengan penuh keberanian.
Sebagai alat evolusi spiritual manusia, tentu disiplin tidak hadir begitu saja. Dibutuhkan suatu motif dan energi untuk mewujudkannya. Kekuatan inilah yang disebut cinta dan menjadi inti pembahasan bab 2. Cinta adalah sebuah tindakan, sebuah aktivitas, bukan sebuah perasaan. Bagaimana kita bertindak untuk membuat suatu keputusan yang bijak dan tepat. Contohnya, ketika kita mendengarkan dengan sungguh-sungguh dan berkonsentrasi penuh terhadap orang lain, itu merupakan suatu wujud cinta, Deskripsi tentang cinta ini tentulah menarik karena selama im terjadi kesalahaii konsepsi tentang cmta, yaitu fenomena cinta yang se¬nantiasa erotis terkait dengan seks dan fenomena cinta yang seialu bersifat sementara (him 102). Cinta adalah kerja atau keberanian yang diarahkan untuk menumbuhkan perkembangan spiritual diri kita atau orang lain. Itulah mengapa cinta dikatakan membutuhkan pengembangan diri. Manusia yang hidup senantiasa mengalami per¬kembangan. Dengan ajaran disiplin dan cinta, ia dapat rnelihat berkah dalarn kehidupannya itu.
Bab ketiga menjelaskan perkembangan eksistensi diri ma¬nusia. Manusia diajari untuk berkembang, bergerak, dan tumbuh dalam dimensi apa pun. Bab 4 membahas kebermaknaan hidup. Karena kehidupan yang lengkap adalah ketika kebermaknaan hi¬dup ditemukan di mana rasa sakit dan Kebahagiaan akan menjadi imbaiannya.Tugas utama dan esensial daiam proses perkembangan spiritual seseorang adaiah usaha terus-menerus untuk mernbawa konsep-diri sadar seseorang agar secara progresif sernakin sesuai denganrealitas (him.348).
Apa yang dilakukan penulis melalui buku mi merupakan suatu bentuk psikoterapi. Dengan bahasa yang cerdas dan jelas, penulis yang bergelut di bidang psikiatri klinis ini mengantarkan ribuan petuahnya dengan kasih sayang dengan tanpa menggurui. Penulis berusaha mengajak pembaca mengarungi perjalanan spiritual dan dengan membaca buku ini niscava perkembangan spiritual kita akan terlihat nyata.
Terkait dengan keunikan setiap manusia dengan segala sikap hidupnya, tentu setelah membaca buku ini tidak semua orang dapat memahami dan merespons psiko¬terapi dengan baik karena per¬bedaan penangkapan makna. Hal-hal terkait masalah psikiatris memang tidak dapat dirumuskan menjadi satu rnacam obat mujarab saja.
Setelah membaca buku ini, saya tersadarkan bahwa dengan menemukan kebermaknaan dalam hidup manusia menemukan kesejatian hidup dan kepenuhan diri sebagai pribadi yang utuh. Sejati¬nya hidup adalah untuk senantiasa aktif dan emansipatif dalam me¬maknai setiap pengalaman yang membentuk diri sebagai manusia yang utuh dan sebagai langkah nyata memperlakukan diri dengan mampu mengadakan diri apa ada¬nya. Sudahkah Anda menemukan kebermaknaan hidup Anda ? (*)
Permata Kusumadewi, alumnus FH UI dan peneliti di
Pusat Kajian Strategik dan Pertahanan (CSDS)
Kita semua perlu memahami perkembangan jiwa kita masing-masing. Perkembangan jiwa manusia dicirikan dengan adanya perkem¬bangan mental dan spiritual. Perkenibangan mental dan spiritual ini memengaruhi cara pandang manusia dalam mehhat makna hidup. Semua orang setuju bahwa hidup itu memiliki serangkaian masalah tanpa akhir yang senantiasa ditemani dan dipenuhi oleh rasa sakit maupun rasa senang. Pihhan selanjutnya ada pada diri manusia itu sendiri, mau menyerah pada keadaan dengan mengeluh atau berjuang untuk terus hidup dengan memecahkan segala masalah yang ada. Lantas apa perbedaan di antara pilihan-pilihan tersebut ?
Pada hakikatnya, hidup benar-benar membutuhkan suatu pengakuan, pemahaman, dan penerimaan. Mereka yang menyikapinya dengan berkeluh hanya akan mendapatkan sesuatu yang tidak menguntungkan dan tidak menye-nangkan. Hal itu tentu hanya akan membuat hidup menjadi sulit karena proses untuk menghadapi berbagai persoalan dianggap sebagai sesuatu yang menyakitkan. Orang yang mengeluh tidak mengakui hidup itu memiliki serangkaian masalah karena mereka mengartikan dari sudut pandang bahwa seolah-olah hidup itu seharusnya mudah. Alhasil, mereka menerima bahwa kesulitan yang dihadapi semata-mata hanya sebagai simbol dari bentuk rasa sakit tersendiri.
Adapun bagi mereka yang menghadapinya dengan mencari penyelesaian dan memecahkan masalah akan mendapatkan sesuatu yang menguntungkan dan menyenangkan. Bahwa hidup memiliki maknanya apabila segala kesulitan untuk memecahkan masalah dipahami sebagai suatu proses untuk membantu manusia tetap tumbuh dan berkembang. Menjalani hidup lebih mudah dimulai dengan bagaimana sudut pandang kita melihat suatu kebenaran terbesar, bahwa hidup itu sulit. Kebenaran itu harus dilihat secara utuh dengan sebuah pemahaman dan penerimaan sehingga hal itu tidak lagi menj adi masalah. Karena hidup memang bukan untuk mengeluh.
Buku The Road Less Travelled merupakan buku psikologi, tepatnya psikoterapi, yang terdiri dari 4 bab. Pada bab pertama, penulis M Scott Peck menggunakan instrumen disiplin sebagai perangkat dasar memecahkan atau menyelesaikan semua masalah yang dihadapi sehingga untuk memecahkan semua permasalahan, manusia harus mampu berdisiplin secara total (hlm.34) Artinya, jangan pernah mengabaikan masalah. Prioritas utama adalah berani meng¬hadapi masalah yang sudah men¬jadi tanggung jawab kita untuk memecahkannya. Sama seperti deklarasi hidup yang disampaikan filsuf Nietzche: hadapilah hidup dengan penuh keberanian.
Sebagai alat evolusi spiritual manusia, tentu disiplin tidak hadir begitu saja. Dibutuhkan suatu motif dan energi untuk mewujudkannya. Kekuatan inilah yang disebut cinta dan menjadi inti pembahasan bab 2. Cinta adalah sebuah tindakan, sebuah aktivitas, bukan sebuah perasaan. Bagaimana kita bertindak untuk membuat suatu keputusan yang bijak dan tepat. Contohnya, ketika kita mendengarkan dengan sungguh-sungguh dan berkonsentrasi penuh terhadap orang lain, itu merupakan suatu wujud cinta, Deskripsi tentang cinta ini tentulah menarik karena selama im terjadi kesalahaii konsepsi tentang cmta, yaitu fenomena cinta yang se¬nantiasa erotis terkait dengan seks dan fenomena cinta yang seialu bersifat sementara (him 102). Cinta adalah kerja atau keberanian yang diarahkan untuk menumbuhkan perkembangan spiritual diri kita atau orang lain. Itulah mengapa cinta dikatakan membutuhkan pengembangan diri. Manusia yang hidup senantiasa mengalami per¬kembangan. Dengan ajaran disiplin dan cinta, ia dapat rnelihat berkah dalarn kehidupannya itu.
Bab ketiga menjelaskan perkembangan eksistensi diri ma¬nusia. Manusia diajari untuk berkembang, bergerak, dan tumbuh dalam dimensi apa pun. Bab 4 membahas kebermaknaan hidup. Karena kehidupan yang lengkap adalah ketika kebermaknaan hi¬dup ditemukan di mana rasa sakit dan Kebahagiaan akan menjadi imbaiannya.Tugas utama dan esensial daiam proses perkembangan spiritual seseorang adaiah usaha terus-menerus untuk mernbawa konsep-diri sadar seseorang agar secara progresif sernakin sesuai denganrealitas (him.348).
Apa yang dilakukan penulis melalui buku mi merupakan suatu bentuk psikoterapi. Dengan bahasa yang cerdas dan jelas, penulis yang bergelut di bidang psikiatri klinis ini mengantarkan ribuan petuahnya dengan kasih sayang dengan tanpa menggurui. Penulis berusaha mengajak pembaca mengarungi perjalanan spiritual dan dengan membaca buku ini niscava perkembangan spiritual kita akan terlihat nyata.
Terkait dengan keunikan setiap manusia dengan segala sikap hidupnya, tentu setelah membaca buku ini tidak semua orang dapat memahami dan merespons psiko¬terapi dengan baik karena per¬bedaan penangkapan makna. Hal-hal terkait masalah psikiatris memang tidak dapat dirumuskan menjadi satu rnacam obat mujarab saja.
Setelah membaca buku ini, saya tersadarkan bahwa dengan menemukan kebermaknaan dalam hidup manusia menemukan kesejatian hidup dan kepenuhan diri sebagai pribadi yang utuh. Sejati¬nya hidup adalah untuk senantiasa aktif dan emansipatif dalam me¬maknai setiap pengalaman yang membentuk diri sebagai manusia yang utuh dan sebagai langkah nyata memperlakukan diri dengan mampu mengadakan diri apa ada¬nya. Sudahkah Anda menemukan kebermaknaan hidup Anda ? (*)
Permata Kusumadewi, alumnus FH UI dan peneliti di
Pusat Kajian Strategik dan Pertahanan (CSDS)
No comments:
Post a Comment